ตั้งคำถามเปลี่ยนชีวิต

How to

ในนิยามของคำว่าชีวิตดีในแบบของคุณคืออะไร คุณเคยถามตัวเองบ้างไหมว่าอะไรที่คุณเรียกว่าชีวิตของคุณอยู่ในระดับที่ดีแล้ว มีหลาย ๆ คนอาจจะมองว่าพวกเขากำลังไปสู่ความสำเร็จ แล้วสิ่งนั้นมันก็คือความหมายของคำว่า

ชีวิตดีจริงหรือ?

คุณรู้ไหมว่าการที่คุณจะสร้างชีวิตให้ดีได้ มันขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายๆอย่างและมีสิ่งที่คุณกำลังเข้าใจกันในวันนี้อาจจะไม่ใช่ทั้งหมด คุณกำลังสร้างชีวิตที่ดีจริงหรือเปล่า แล้วการที่จะมีชีวิตที่ดีมันควรจะต้องทำอย่างไร และแน่นอนว่าการจัดสร้างชีวิตที่ดีการเริ่มต้นนับว่าเป็นสิ่งที่สำคัญและเป็นขั้นตอนที่จำเป็นที่สุดที่คุณจะต้องทำให้ถูกต้องที่สุด

การติดกระดุมเม็ดแรกที่ถูกต้องกับการเริ่มต้นชีวิต

คุณรู้ไหมว่าการที่จะมีชีวิตที่ดีได้ มันขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ นั่นก็คือ การสำรวจตัวเอง อยากดูแบบของการสำรวจตัวเองก็มีหลายอย่างการสังเกตด้วยสายตาการสังเกตด้วยผลลัพธ์ คุณรู้ไหมว่าสิ่งเหล่านี้จะมาจาก 1 ปัจจัยเดียวที่จะสามารถทำให้คุณได้รู้ว่าตอนนี้ชีวิตของคุณดีขึ้นแล้วหรือปัจจัยนั้นก็คือ “การตั้งคำถามเชิงลึกให้กับตัวคุณเอง”

คำถามเชิงลึก คืออะไร? 

คุณเคยรู้สึกไหมว่าการดำเนินชีวิตของคนในแต่ละวันมักจะมีคำถามที่ผุดขึ้นมาในความคิดของคุณอยู่บ่อยๆ อย่างที่เห็นกันง่ายๆก็คือ ฉันกำลังทำอะไรอยู่  แล้วสิ่งที่ทำถูกต้องไหม ตื่นมาก็ตั้งคำถามที่ว่าคุณควรจะไปต่อยังไงดี 

การตั้งคำถามให้กับตัวเอง เป็นแนวทางที่ยอดเยี่ยมในกระบวนการสร้างชีวิตที่ดี เพราะว่าเมื่อไหร่ที่คุณมีคำถามคุณจำเป็นจะต้องหาคำตอบ และเมื่อคำถามลึกมากเท่าไหร่นั่นหมายความว่าคุณต้องพยายามหาคำตอบให้ได้มากเท่านั้น และคำตอบทั้งหมดเหล่านี้มันจะเป็นแนวทางที่จะให้คุณได้วางแผนการดำเนินชีวิตเพื่อสร้างชีวิตดี ๆ ที่คุณอยากมี 

คำถามเชิงลึกเปลี่ยนชีวิต

1. ตอนนี้ชีวิตคุณอยู่ในขั้นตอนไหน

การวางเป้าหมายที่คุณจะไปสู่การสร้างชีวิตที่ดีของคุณ ทุกอย่างจำเป็นที่จะต้องผ่านขั้นตอนที่เราเรียกว่าขั้นตอนการดำเนินชีวิต เราอยากให้คุณตั้งคำถามมันว่า “ตอนนี้ชีวิตของคุณอยู่ในขั้นตอนไหน” คำถามนี้จะช่วยให้คุณได้หยุดและหันกลับไปมองถึงขั้นตอนที่ผ่านมา มันจะช่วยสร้างการปรองดองว่าสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่นั้นมันผิดไปจากการกำหนดเป้าหมายของคุณหรือเปล่า หรือเข้าใจกันง่ายๆว่ามันคือขั้นตอนของการประเมินสถานการณ์ที่มันจะต้องทำเป็นระยะนั่นเอง

และเมื่อไหร่ที่คุณได้คำถามนี้ สิ่งที่ตามมาก็คือการหาคำตอบให้กับตัวคุณเองอย่างรวดเร็ว เวลานี้แหละคุณจะมองเห็นว่าขั้นตอนในการดำเนินชีวิตของคุณมีส่วนไหนที่มันกำลังจะพังแล้วคุณจำเป็นที่คุณจะต้องซ่อมมัน มันเป็นเรื่องที่ดีเพราะมันเป็นการหาคำตอบให้กับคำถามที่คุณถามตัวเองแล้วมันจะทำให้คุณร้องแนวทางการแก้ไขที่ชัดเจนขึ้น 

2. เป้าหมายของคุณจำกัดความคิดอิสระหรือไม่?

มีหลายเรื่องที่คนหลายๆคนกำลังเข้าใจผิดเกี่ยวกับการสร้างชีวิตที่ดีด้วยการสนใจความรู้สึกของคนอื่น และยังใช้ความคิดหรือความรู้สึกของคนอื่นเข้ามาปรับสมดุลในชีวิตของตัวคุณเอง มันเป็นวิธีที่ผิดพลาดมากเพราะมันจะทำให้การกดดันตัวคุณเองจากความคิดของคนอื่นมันจะทำให้คุณไม่เป็นตัวของตัวเอง และเมื่อไหร่ที่ความคิดในตัวของคุณเองไม่มีแล้ว นั่นหมายความว่าคุณไม่มีความศรัทธาในตัวของคุณเองเลย แล้วชีวิตของคุณมันจะเดินไปได้ดีได้อย่างไร เพราะนี่มันคือชีวิตของคุณไม่ใช่ชีวิตของใคร

เมื่อไหร่ที่เกิดคำถามนี้ สิ่งแรกที่คุณจะต้องทำเลยคือหันกลับมาใช้การตัดสินใจจากความรู้สึกของคุณเอง เคารพในตัวของคุณเองให้มากพอ ที่สำคัญคุณต้องเชื่อมั่นในสิ่งที่คุณตัดสินใจหยุดที่จะฟังความคิดของคนอื่น มันไม่ใช่เรื่องเลวร้ายถ้าคุณจะปิดสัญญาณการแจ้งเตือนจากบุคคลภายนอกที่จะเข้ามารบกวนทำให้การเดินหน้าชีวิตของคุณเกิดความสับสน

3. สามารถยอมรับความเปลี่ยนแปลงได้หรือยัง?

ตามธรรมชาติของมนุษย์จุดเปลี่ยนผ่านของชีวิตมักจะเกิดขึ้นในระหว่างทางการดำเนินชีวิตเสมอ มันจึงเกิดคำถามนี้ขึ้น เพราะคำถามนี้มันจะเป็นการชี้วัดว่าคุณปล่อยความอ่อนแอหรือความแข็งแรงในการดำเนินชีวิตมากน้อยแค่ไหน คุณต้องรู้ไว้ก่อนว่าช่วงเวลาหนึ่งของชีวิตมันจะมีความรับผิดชอบที่หนักหนาสำหรับคุณ มันจะทำให้คุณเหนื่อยอย่างที่สุด และมันอาจจะสร้างปัญหาจนต้องเกิดการเปลี่ยนแปลง 

เมื่อไหร่ที่คุณเริ่มยอมรับในการเปลี่ยนแปลงได้ มันก็แปลว่าคุณมีความเข้มแข็งมากพอที่จะรับมือกับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตที่มันจะเข้ามาได้ตลอดเวลา และการยอมรับนี้คุณยังสามารถที่จะมองหา solution อื่น หากคุณทำได้งั้นก็แปลว่า คุณสามารถเริ่มต้นนับถอยหลังสู่ความสำเร็จในชีวิตและนับถอยหลังเพื่อเข้าสู่การมีชีวิตที่ดีได้เลย

4. ความคิดแบบไหนที่คุณกำลังติดตามมันอยู่?

สำหรับเรื่องของความคิด มันอาจจะพูดได้ถึงเรื่องของทัศนคติการใช้ชีวิต แน่นอนอยู่แล้วว่าทัศนคติเชิงบวกย่อมเป็นสิ่งที่ดีที่จะทำให้เกิดชีวิตดีได้ แต่คุณเคยลองถามตัวเองไหมว่าทัศนคติหรือความคิดที่คุณกำลังจ้องมองมันอยู่มันเป็นทัศนคติแบบไหน 

ให้คุณหันไปสังเกตความคิดและทัศนคติเหล่านั้น บางทีคุณอาจจะคิดว่าสิ่งที่คุณกำลังกอดติดมันเป็นทัศนคติเชิงบวก ยกตัวอย่างเช่น คุณอาจจะกำลังใช้แนวความคิดในการเคารพการตัดสินใจของตัวเอง แต่ในขณะเดียวกันมันมีผลลัพธ์ในเชิงลบที่ซ่อนอยู่หากความคิดนั้น หรือการยึดมั่นในสิ่งนั้นมันจะทำให้มีผลกระทบต่อการดำรงชีวิตของคนอื่นในแง่ลบ นั่นหมายความว่าทัศนคติที่คุณกำลังจ้องมองมันอยู่นั้นมีความคิดในเชิงลบแอบซ่อนอยู่นั่นเอง ให้คุณลองมองและปรับเปลี่ยนแนวความคิดนั้นและให้คุณเริ่มหันมาจดจ้องอยู่กับทัศนคติเชิงบวกที่ไม่มีผลกระทบต่อชีวิตของผู้อื่น คุณสามารถเก็บแนวความคิดนั้นไว้ได้เพราะผลลัพธ์ที่ได้มามันจะเป็นผลลัพธ์ที่มีประโยชน์มากที่สุดในการดำเนินชีวิตของคุณ

5. คุณกำลังรู้สึกกลัวอยู่หรือเปล่า? และอะไรที่คุณกำลังกลัว?

ความกลัวเป็นสิ่งที่น่ากลัว ความกลัวเป็นสิ่งที่จะฉุดดึงรั้งความก้าวหน้าของชีวิตของคุณไว้ หากคุณอยากหลุดออกมาจากความกลัวนั้น สิ่งที่คุณจะต้องทำก็คือการถามตัวเองว่าคุณกำลังกลัวอะไรอยู่ ไม่ว่าจะเป็นกลัวคนรอบข้างจะไม่ชอบคุณ กลัวถูกตำหนิในสิ่งที่คุณทำ หรือความกลัวอะไรก็ตาม หากคุณสามารถหาคำตอบของมันได้ถึงความกลัวนั้น ให้คุณกำจัดมันออกไปด้วยการใช้ความรู้สึกของความเชื่อมั่น การยอมรับและการตัดสินใจอย่างกล้าหาญ

หากคุณยังคงเก็บความกลัวนั้นไว้คุณรู้ไหมว่าความกลัวนั้นจะสร้างแนวความคิดเชิงลบให้กับคุณ และมันจะตอกย้ำความไม่สำเร็จให้กับคุณ ให้คุณรีบลุกออกไปจากมันเสีย จัดการมันด้วยวิธีที่เราบอกคุณไปในข้างต้นก็คือ ความเชื่อมั่น การยอมรับ และการตัดสินใจด้วยความกล้าหาญอย่างที่สุด แล้วคุณจะหลุดพ้นออกมาจากความกลัวมันจะทำให้ชีวิตของคุณไม่เดินไปในเส้นทางที่ดีขึ้น

ต่อจากนี้ไปให้การตั้งคำถามเพื่อให้ชีวิตดีขึ้น เป็นกระดุมเม็ดแรกที่จะชี้นำชีวิตของคุณให้ไปพบกับการยกระดับชีวิตที่ดีขึ้นในทุกๆวัน คำถามเหล่านี้จะทำให้คุณสามารถเริ่มต้นสร้างเป้าหมายและยังช่วยให้คุณสามารถหาหนทางเพื่อไปสู่เป้าหมายนั้นได้อย่างชัดเจน คุณสามารถมองเห็นแม้กระทั่งความหมายของคำว่าชีวิต และคุณจะมีความชัดเจนในเรื่องของจุดประสงค์ของการใช้ชีวิตของคุณ อย่าดูถูกคำถามเหล่านี้ 

เชื่อเถอะว่าหลังจากที่คุณลองตั้งคำถามทั้ง 5 ข้อที่แบ่งปันมาทั้งหมดนี้ การตื่นนอนของคุณในวันรุ่งขึ้นมันจะดูมีค่าและดูมีความหมายมากกว่าวันก่อนที่ผ่านมา howto101

สล็อตออนไลน์

สล็อตเว็บตรง

บทความล่าสุด

หมวดหมู่

TAG

Tag
4 สูตรราดหน้า ร้านดัง ร้านเด็ด (1) 4 สูตรวิธีทำหมูกรอบ (1) 4 สูตรเด็ด แกงป่า จัดจ้านได้ใจ (1) 5 วัน 5 เมนูอาหารเช้าหน้าตาดี (1) 5 สูตรคัพเค้กมินิไซส์ (1) 5 สูตรเด็ดบราวนี่ (1) 5 สูตรเด็ดพุดดิ้งเนื้อเนียนเด้ง รสชาติละมุนกลมกล่อม (1) 5 สูตร เมนูเด็ด จากเส้นมาม่า (1) 5 เมนูจานเด็ดจากผงกะหรี่ (1) 6 เมนูต้มยำ สูตรเด็ด (1) 7 วัน 7 สไตล์ เมนูข้าวผัดสูตรเด็ด (1) 7 สูตรเด็ดบัวลอย (1) 7 สูตรเด็ดไอศครีมโฮมเมด (1) 7 สูตรแพนเค้ก (1) 8 สูตรยำผลไม้รสแซ่บ อร่อยนัว แคลอรี่ไม่แรง (1) 8 สูตรลับ เมนูกะเพรา (1) 8 เมนูส้มตำแซ่บสะท้านทรวง (1) 10 กาแฟสดคั่ว (1) 10 ครีมชีสแนะนำแห่งปี 2021 (1) 10 สูตรน้ำสมุนไพร จากผักสวนครัว ดื่มแล้วดี ห่างไกลโรค (1) 10 สูตรเด็ดคุกกี้ (1) 10 สูตร เมนูแซนด์วิช (1) 10 อันดับ กาแฟสำเร็จรูป แบบซอง คัดมาให้แล้ว ปี 2021 (1) คัดมาแล้ว 10 อันดับดาร์กช็อคโกแลต ปี 2021 (1) รวม 10 เมนูสารพัดผัด สารพัดผัก ผัดผัก (1) วิธีการ How to (9) วิธีการทำอาหาร สูตรอาหาร (2) วิธีตรวจโควิดด้วยตัวเอง วิธีตรวจโควิดด้วย Rapid Test ตรวจ COVID-19 (1) วิธีพับแบงค์เป็นดอกกุหลาบ (1) วิธีเช็คพัสดุ Kerry Express (1) วิธีแก้เครียด (1) วิธีใส่หน้ากากอนามัย N95 และหน้ากากอนามัยแบบเยื่อกระดาษ (1) สูตรข้าวมันไก่ต้ม ข้าวมันไก่ทอด (1) หน้ากากผ้าทรง 3D เกาหลี/ญี่ปุ่น หน้ากากผ้าไทย (1) เคล็ดลับวิธีการทำคุกกี้ช็อกโกแลต (1) เคล็ดลับวิธีทำแกงจืด (1) เจลล้างมือ (1) แกงเขียวหวาน (1) แจก 3 สูตรชีสเค้ก (1) แจก 5 สูตรเค้กกล้วยหอมอร่อย จะเวฟ จะนึ่ง หรืออบก็จบฟิน (1) แจก 7 สูตร ชาเพื่อสุขภาพ (1) แจกสูตรข้าวหมกไก่ในตำนาน (1) แจกสูตรลับเมนูผงกะหรี่ (1) โครงการคนละครึ่ง คืออะไร (1) ไข่กระทะ อาหารเช้าที่คุณคู่ควร (1)