ฝึกการเป็นเจ้าของตัวเอง

How to

ความเป็นเจ้าของตัวเองที่เรากำลังจะพูดถึงกันในตอนนี้ มันไม่ได้หมายถึงว่าคุณแสดงออกมาเป็นคนอื่น เรากำลังพูดว่าคุณกำลังมีความรู้สึกอยากเป็นคนอื่นในขณะที่ตัวของคุณเองก็มีเป้าหมายที่ดีและมีความเป็น personality แต่คุณมองไม่เห็นมัน นั่นเป็นเพราะอะไร?

เราอยากให้คุณได้ฝึกฝนตัวคุณเองเพื่อให้คุณได้กลายเป็นตัวของคุณเอง ให้คุณได้สามารถมองเห็นความ personality  ที่คุณมีอยู่แล้วและไม่จำเป็นที่จะต้องใช้ความเป็นคนอื่นเข้ามาดำเนินชีวิตเลย เพราะนั่นแปลว่าคุณจะไม่สามารถมองเห็นความสุขและไม่สามารถที่จะภูมิใจในตัวเองได้เลย

การที่คุณจะเติบโตเป็นตัวของตัวของคุณเองมันคล้ายกับ GDP ที่เราจะต้องเน้นในเรื่องของคุณภาพมากกว่าปริมาณ และหากคุณกำลังมีความฝันที่จะได้เป็นตัวของตัวเอง เราก็มีวิธีแนะนำแบบ How to เป็นตัวของตัวเอง รวมไปถึงการปรับปรุงบุคลิกภาพด้านไม่ดีของคุณ ให้คุณลองมาใช้วิธีการเหล่านี้เพื่อพัฒนาตัวเองกัน

สิ่งที่ต้องรู้ก่อนการเป็นตัวเอง

1. Self-Awareness

Self awareness  มีความหมายเกี่ยวกับการที่คุณจะตระหนักรู้ในเรื่องของตัวคุณเอง คุณมีพฤติกรรมการเรียนรู้เริ่มต้นมาตั้งแต่วัยเด็ก จนทำให้คุณสามารถเอาชีวิตรอดในวัยเด็กมาได้จากการเรียนรู้เหล่านั้น แต่เมื่อคุณโตขึ้นและโลกมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ทำให้บางครั้งคุณไม่สามารถที่จะตามเทคโนโลยีหรือตามประสบการณ์ในวัยเด็กต่อไปได้อีก

ให้คุณลองเลือกใช้ประสบการณ์ที่คุณมีทั้งประสบการณ์ในวัยเด็กและประสบการณ์ใหม่ๆ เพราะเหตุการณ์บางอย่างก็จะเหมาะสมกับประสบการณ์บางอย่าง โดยให้การดึงออกประสบการณ์เหล่านั้นใช้การตัดสินใจของตัวคุณในการร่วมตัดสินที่จะเลือกมัน เพราะมันจะทำให้ผลของการตัดสินใจนั้นทั้งหมดมันมาจากตัวคุณ หากคุณสามารถเลือกประสบการณ์ได้ถูกต้องถูกจังหวะถูกเวลามันก็จะทำให้คุณได้ความเป็นตัวคุณและมีการดำเนินชีวิตที่ไปในแนวทางที่มีประสบการณ์ของตัวคุณเองโดยเฉพาะ

2.  Control

การควบคุมตัวเองจากความกลัวเป็นสิ่งที่มีความน่ากังวลที่สุดในการใช้ชีวิต เพราะความกลัวและความวิตกกังวลจะเป็นความรู้สึกที่สร้างความอ่อนแอชีวิตได้แบบไม่รู้ตัว คนหลายๆคนมีความกลัวที่มากเกินไปอยู่ในชีวิตพวกเขาเหล่านี้ไม่สามารถเชื่อมตัดความกลัวออกไปได้ จนในที่สุดก็จะต้องสูญเสียความเป็นตัวเอง และพยายามที่จะเป็นคนอื่นเพื่อเอาบุคลิกภาพของคนอื่นมาสวมทับความกลัวที่คุณมี คุณจะไม่มีทางที่จะเติบโตได้ในชีวิตของคุณเองได้เลยหากเป็นเช่นนี้

วิธีที่คุณจะกำจัดความกลัวก็คือ การลดอำนาจของสภาพแวดล้อมภายนอกที่มีผลกับตัวคุณ หรือการที่คุณไม่ให้สภาพแวดล้อมภายนอกเข้ามามีบทบาทสร้างความกดดันและความกลัวให้กับคุณอีก  ในความเป็นมนุษย์ของเราเรายังมีความโชคดีว่าเราสามารถที่จะควบคุมความคิดได้มากกว่าสัตว์ ดังนั้นเมื่อไหร่ที่คุณรู้สึกกลัวให้คุณควบคุมความรู้สึกกลัวเรานั้นและค่อยๆกดมันลงไป การที่คุณสามารถมีความรู้สึกที่เข้มแข็งในการเป็นตัวเองนั่นก็เป็นการฝึกการควบคุมสถานการณ์และควบคุมไปจนถึงสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับตัวคุณให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นกว่าเดิมได้

3. การยอมรับ

การยอมรับ มันอาจจะเป็นวิธีการสร้างตัวเองที่ยากสักหน่อย เพราะการยอมรับในที่นี้มันหมายความรวมไปถึงการอยู่ร่วมในสังคมคนหมู่มาก หลาย ๆ คนใช้วิธีการยอมรับด้วยการเป็นในแบบที่สังคมต้องการให้คุณเป็นแต่นั่นมันไม่ใช่คุณ และการยอมรับที่ถูกต้องก็ไม่ใช่วิธีนี้

การยอมรับที่เราจะพูดถึงนั่นก็คือการที่คุณอยู่ในสังคมแล้วต้องเจอกับปัญหา ให้คุณใช้การยอมรับด้วยการหยุดความสนใจและไม่เอาพลังงานที่มีของคุณในเวลานั้นสนใจกับปัญหาที่มันไม่สามารถที่จะแก้ไขได้ หยุดการสงสัยหยุดการสร้างคำถามว่าทำไม และให้คุณเริ่มเปลี่ยนทิศทางไปในทางอื่นที่จะทำให้ปัญหานี้ถูกคลี่คลาย เมื่อไหร่ที่คุณสามารถละสายตาหยุดการใช้พลังงานชีวิตในการตั้งคำถามเหล่านั้นและหยุดในการอยู่กับสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ เมื่อคุณทำได้นั้นแปลว่าคุณสามารถเข้าสู่โหมดของการยอมรับได้แล้ว นั้นแปลว่าคุณจะสามารถมองหาหนทางที่ดีกว่าและเป็นตัวคุณเองมากกว่า 

4. Knowing Yourself

อันที่จริงแล้วการรู้จักตัวเองอาจจะต้องอยู่ในข้อแรกของวิธีการ แต่เราไม่ได้คิดแบบนั้น เพราะการรู้จักตัวเองทุกอย่างต้องใช้เวลา เพราะคุณต้องรู้ให้ได้ว่าสิ่งที่คุณกำลังคิดว่าคุณไม่ชอบมันคุณไม่ชอบมันจริงหรือเปล่าเพราะหากเมื่อไหร่ในสิ่งที่คุณตั้งเป้าว่าคุณไม่ชอบแต่คุณเปลี่ยนแปลงมันได้ในอนาคต นั่นหมายความว่าคุณยังไม่ได้รู้จักตัวตนเองโดยสมบูรณ์ แต่เราไม่ได้บอกว่าวิธีนี้ผิดเพราะการเปลี่ยนแปลงในอนาคตมันเป็นการยืดหยุ่นที่ดี

หากคุณต้องการรู้จักตัวเอง คุณต้องขุดลึกและค้นหาตัวตนที่แท้จริงของคุณ เพื่อให้เป็น “คุณ” ที่แท้จริง การแสดงถึงความต้องการหลักของคุณมันจะเป็นวิธีที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับการเริ่มต้น เพราะการรู้จักความต้องการหลักอย่างมีสติของคุณจะทำให้คุณมีพลังและสามารถเพิ่มความมั่นใจใส่เข้าไปได้อีก หากคุณสามารถค้นหาตัวตนคุณได้ ผลลัพธ์ในอนาคตคุณของคุณก็จะชัดเจน

หัวข้อหลักๆทั้งหมดที่เรานำมาให้คุณได้ลองเลือกทำดูสำหรับการสร้างตัวคุณเอง มันเป็นการฝึกเป็นเจ้าของตัวคุณเองได้อย่างชัดเจน แต่ในขณะเดียวกันมันอาจจะมีความไม่รู้ปะปนอยู่ในขณะเวลานั้น แต่มันก็ไม่ใช่ปัญหาใหญ่ที่จะเป็นอุปสรรคทำให้คุณไม่สามารถที่จะรู้จักหรือสร้างตัวเอง ให้คุณใช้ความยืดหยุ่นเหล่านี้และใช้ความแข็งแรงของวิธีเหล่านี้ในการรู้จักตัวคุณเองและเป็นตัวของคุณเอง โดยไม่มีเงื่อนไขใดๆ howto101

บาคาร่าออนไลน์

สล็อตเว็บตรง

บทความล่าสุด

หมวดหมู่

TAG

Tag
4 สูตรราดหน้า ร้านดัง ร้านเด็ด (1) 4 สูตรวิธีทำหมูกรอบ (1) 4 สูตรเด็ด แกงป่า จัดจ้านได้ใจ (1) 5 วัน 5 เมนูอาหารเช้าหน้าตาดี (1) 5 สูตรคัพเค้กมินิไซส์ (1) 5 สูตรเด็ดบราวนี่ (1) 5 สูตรเด็ดพุดดิ้งเนื้อเนียนเด้ง รสชาติละมุนกลมกล่อม (1) 5 สูตร เมนูเด็ด จากเส้นมาม่า (1) 5 เมนูจานเด็ดจากผงกะหรี่ (1) 6 เมนูต้มยำ สูตรเด็ด (1) 7 วัน 7 สไตล์ เมนูข้าวผัดสูตรเด็ด (1) 7 สูตรเด็ดบัวลอย (1) 7 สูตรเด็ดไอศครีมโฮมเมด (1) 7 สูตรแพนเค้ก (1) 8 สูตรยำผลไม้รสแซ่บ อร่อยนัว แคลอรี่ไม่แรง (1) 8 สูตรลับ เมนูกะเพรา (1) 8 เมนูส้มตำแซ่บสะท้านทรวง (1) 10 กาแฟสดคั่ว (1) 10 ครีมชีสแนะนำแห่งปี 2021 (1) 10 สูตรน้ำสมุนไพร จากผักสวนครัว ดื่มแล้วดี ห่างไกลโรค (1) 10 สูตรเด็ดคุกกี้ (1) 10 สูตร เมนูแซนด์วิช (1) 10 อันดับ กาแฟสำเร็จรูป แบบซอง คัดมาให้แล้ว ปี 2021 (1) คัดมาแล้ว 10 อันดับดาร์กช็อคโกแลต ปี 2021 (1) รวม 10 เมนูสารพัดผัด สารพัดผัก ผัดผัก (1) วิธีการ How to (41) วิธีการทำอาหาร สูตรอาหาร (5) วิธีตรวจโควิดด้วยตัวเอง วิธีตรวจโควิดด้วย Rapid Test ตรวจ COVID-19 (1) วิธีพับแบงค์เป็นดอกกุหลาบ (1) วิธีเช็คพัสดุ Kerry Express (1) วิธีแก้เครียด (1) วิธีใส่หน้ากากอนามัย N95 และหน้ากากอนามัยแบบเยื่อกระดาษ (1) สูตรข้าวมันไก่ต้ม ข้าวมันไก่ทอด (1) หน้ากากผ้าทรง 3D เกาหลี/ญี่ปุ่น หน้ากากผ้าไทย (1) เคล็ดลับวิธีการทำคุกกี้ช็อกโกแลต (1) เคล็ดลับวิธีทำแกงจืด (1) เจลล้างมือ (1) แกงเขียวหวาน (1) แจก 3 สูตรชีสเค้ก (1) แจก 5 สูตรเค้กกล้วยหอมอร่อย จะเวฟ จะนึ่ง หรืออบก็จบฟิน (1) แจก 7 สูตร ชาเพื่อสุขภาพ (1) แจกสูตรข้าวหมกไก่ในตำนาน (1) แจกสูตรลับเมนูผงกะหรี่ (1) โครงการคนละครึ่ง คืออะไร (1) ไข่กระทะ อาหารเช้าที่คุณคู่ควร (1)