วิธีป้องกันน้ำเข้าหูและจัดการน้ำในหูดูแลหูของคุณหลังว่ายน้ำ

วิธีป้องกันน้ำเข้าหูและจัดการน้ำในหูดูแลหูของคุณหลังว่ายน้ำ

มันเป็นความหงุดหงิดใจอย่างที่สุดสำหรับคนที่ชอบว่ายน้ำเป็นชีวิตจิตใจในเรื่องของน้ำที่เข้าไปในหูของคุณในขณะที่ไหว้หรือแม้กระทั่งน้ำที่ยังคั่งค้างอยู่ในหู และมันเป็นปัญหาที่คุณหลีกเลี่ยงไม่ได้เลยสักครั้งเพราะการว่ายน้ำคุณจำเป็นที่จะต้องกดร่างกายของคุณลงไปอยู่ใต้น้ำ ปัญหานี้มันจะทำให้การว่ายน้ำของคุณเป็นเรื่องไม่สนุกอีกต่อไป

เรามีวิธีการจัดการและรับมือกับปัญหาของน้ำเข้าหูและวิธีการดำน้ำที่ข้างอยู่ในหูออกมาพร้อมกับวิธีการทำความสะอาดใบหูของคุณให้พร้อมสำหรับการว่ายน้ำในครั้งต่อไป มาดูกันว่าขั้นตอนเหล่านี้มันจะช่วยให้คุณลดการเกิดน้ำเข้าหูได้อย่างไรบ้าง

วิธีจัดการน้ำเข้าหู

ใช้อุปกรณ์ช่วย

สวมที่อุดหูหรือที่เราเรียกกันว่า earplugs อุปกรณ์นี้จะช่วยคุณได้มากถึงมากที่สุด แต่คุณอาจจะต้องรู้สึกหงุดหงิดและรำคาญมันในขณะที่คุณว่ายน้ำเพราะมันจะรู้สึกเหมือนมีอะไรที่มาอุดอยู่ในรูหูของคุณทำให้คุณรู้สึกรำคาญหากคุณยังไม่ชินกับมัน แต่มันจะเป็นตัวช่วยที่ดีที่สุดให้กับคุณได้ earplugs มีหลายแบบที่ให้คุณเลือกและคุณจำเป็นต้องเลือกในแบบที่เหมาะกับหูของคุณ เพราะขนาดใบหูของแต่ละคนมีขนาดที่ไม่เท่ากันและความกว้างของรูหูก็ไม่เท่ากันด้วย แต่มันเป็นความโชคดีของยุคสมัยนี้ที่มีพัฒนาการในการผลิต earplugs ออกมาเพื่อใช้สามารถใช้ได้ในทุก ๆไซส์ 

การเลือกวัสดุของอุปกรณ์ก็มีความจำเป็นเช่นกัน ให้คุณเลือกวัสดุที่เป็นเนื้อซิลิโคนแท้ เพราะซิลิโคนจะเป็นตัวอย่างที่มีความหนาและสามารถป้องกันน้ำได้ดีที่สุด แต่คุณจำเป็นที่จะต้องเลือกรูปแบบหรือวัสดุที่มีน้ำหนักเบาเพื่อที่จะลดอาการเจ็บหูหลังจากที่คุณใช้งาน

ใช้อุปกรณ์ว่ายน้ำช่วย

อุปกรณ์ว่ายน้ำที่เราจะพูดถึงในตอนนี้ก็คือหมวกว่ายน้ำ และผ้าคาดสำหรับนักว่ายน้ำ swimmer’s headband  เราจะพูดถึงหมวกว่ายน้ำกันก่อน ก่อนอื่นคุณจะต้องเลือกวัสดุของหมวกว่ายน้ำของคุณให้เป็นแบบซิลิโคน หรือลาเท็กซ์ หรือ lycra เพราะวัสดุเหล่านี้จะเป็นวัสดุที่ถูกเลือกขึ้นมาเพื่อผลิตอุปกรณ์ว่ายน้ำและช่วยกันน้ำได้ดี กรเหล่านี้จะเป็นตัวช่วยป้องกันน้ำที่จะเข้าถึงอุปกรณ์กันน้ำของคุณหรือป้องกันอีกปลั๊กที่จะไม่ให้น้ำเข้าถึงในปริมาณที่มาก ด้วยการใส่ครอบไปที่ใบหูของคุณหรือการใช้ swimmer’s headband คาดปิดตรงบริเวณใบหูของคุณเพื่อป้องกันน้ำได้ในระดับแรก และครอบด้วยหมวกว่ายน้ำซิลิโคน

วิธีการเช็ดน้ำค้างในหูและทำความสะอาดหู

ขั้นตอนที่ 1 ให้คุณใช้ผ้าสะอาดเช็ดบริเวณรอบนอกของใบหูให้ทั่ว ให้คุณเริ่มเช็ดในบริเวณร่องภายในหูให้ครบทุกร่องด้วยการค่อยๆซับน้ำและใช้ภาพหมัดหมาดเช็ดซ้ำอีกครั้ง หลังจากที่คุณเช็ดบริเวณภายในจนเรียบร้อยแล้วให้คุณใช้ผ้าชุบน้ำหมาดเช็ดบริเวณภายนอกและบริเวณหลังหู วิธีนี้จะเป็นการป้องกันน้ำที่ค้างอยู่ที่ชั้นนอกของหูไม่ให้เข้าไปบริเวณภายในหูหลังจากที่คุณถอด earplugs ออกแล้ว อย่านำผ้าขนหนูเสียบค้างเข้าไปในรูหูของคุณเป็นอันขาดเพราะนั่นไม่ใช่วิธีในการดูดน้ำออกที่ถูกต้อง

ขั้นตอนที่ 2 หลังจากที่คุณเช็ดบริเวณครูเรียบร้อยแล้วให้คุณค่อยๆเอียงหูของคุณไปด้านข้างและดึงใบหูของคุณลง ให้คุณเขย่าใบหูของคุณเบาๆเพื่อกระตุ้นให้น้ำที่ขังอยู่ภายในค่อยๆระบายออก ให้คุณทำทั้งสองข้าง เมื่อน้ำออกจากรูหูของคุณเรียบร้อยแล้ว ให้คุณเช็ดทำความสะอาดหูบริเวณภายนอกและภายในอีกครั้ง อย่าสอดนิ้วเข้าไปในรูหูเพื่อกระตุ้นให้น้ำไหลออกเพราะวิธีนี้จะเป็นการทำให้น้ำดันลึกเข้าไปมากขึ้นและจะทำให้ไม่สามารถทำให้น้ำไหลออกมาได้ 

ขั้นตอนที่ 3 หากคุณรู้สึกว่าน้ำยังคงอยู่ในหูของคุณ ให้คุณนำไดร์เป่าผมของคุณเปิดความแรงในระดับเบาที่สุด และความร้อนให้อยู่ในระดับกลางถึงต่ำ ให้คุณจอกเข้าไปตรงรูหูของคุณและค่อยๆเป่าอย่างใจเย็น ให้คุณเป่าไว้ประมาณ 2-3 นาที แล้วลองตรวจสอบดูว่าน้ำมีการหมุนเวียนอยู่ในหูของคุณหรือไม่ หากคุณยังรู้สึกว่าน้ำยังไหลเวียนอยู่ในหัวของคุณให้ใช้ในขั้นตอนที่ 2 ด้วยการเอียงหูของคุณและดึงใบหูเขย่าเบาๆอีกครั้ง หากยังไม่ได้ผลให้คุณทำซ้ำ

ขั้นตอนที่ 4 หากคุณเป็นผู้ชื่นชอบกีฬาว่ายน้ำสิ่งที่จำเป็นจะต้องมีนั่นก็คือน้ำยาหยอดหู เพราะตัวน้ำยาหยอดหูจะมีส่วนผสมของไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ แต่คุณจำเป็นต้องใช้ในปริมาณที่เหมาะสมตามคำแนะนำของเภสัชกรหรือแพทย์ เรามีเคล็ดลับอีกหนึ่งอย่างในการทำให้หูแห้ง ด้วยการใช้น้ำส้มสายชูและแอลกอฮอล์ผสมให้เข้ากันหยดมันลงไปในใบหูเพื่อให้น้ำในหูระเหยออกไปและทำให้หูแห้ง

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง 

คุณไม่ควรนำสำลีก้านเข้าไปปั่นในช่องหูของคุณเพื่อเป็นการทำความสะอาดหูหรือเป็นการทำให้หูแห้ง เพราะวิธีนี้มันจะไม่เป็นการดูดซับน้ำออกมาแต่มันจะเป็นการดันน้ำให้เข้าไปลึกขึ้นไปอีก และมันจะทำให้น้ำขังอยู่ในหูของคุณเป็นเวลานานจนจะทำให้เกิดการติดเชื้อเนื่องจากอาการอักเสบ ในบางรายหากมีการใช้วิธีนี้บ่อยๆ ผลกระทบก็คืออาจจะทำให้คุณครูติดเชื้อจนกลายเป็นหูหนวกได้

วิธีป้องกันน้ำเข้าหูและจัดการน้ำในหูดูแลหูของคุณหลังว่ายน้ำทั้งหมดนี้ เป็นวิธีที่คุณไม่ควรจะมองข้ามโดยเด็ดขาดสำหรับผู้ชื่นชอบการว่ายน้ำ อย่าทำให้กิจกรรมโปรดของคุณเป็นการทำลายอวัยวะของร่างกายของคุณ ป้องกันและดูแลรักษาหูของคุณเพื่อให้คุณได้ทำกิจกรรมว่ายน้ำที่คุณรักต่อไปได้อีกนาน ๆ  howto101

เครดิต : เว็บสล็อต

สล็อตเว็บตรง

บทความล่าสุด

หมวดหมู่

TAG

Tag
4 สูตรราดหน้า ร้านดัง ร้านเด็ด (1) 4 สูตรวิธีทำหมูกรอบ (1) 4 สูตรเด็ด แกงป่า จัดจ้านได้ใจ (1) 5 วัน 5 เมนูอาหารเช้าหน้าตาดี (1) 5 สูตรคัพเค้กมินิไซส์ (1) 5 สูตรเด็ดบราวนี่ (1) 5 สูตรเด็ดพุดดิ้งเนื้อเนียนเด้ง รสชาติละมุนกลมกล่อม (1) 5 สูตร เมนูเด็ด จากเส้นมาม่า (1) 5 เมนูจานเด็ดจากผงกะหรี่ (1) 5 เมนูเครปเย็น ขนมหวานหลากสไตล์ ทำง่าย อร่อยฟิน (1) 5 เมนูไม่ลับ แต่น้อยคนจะรู้ เมนูวุ้นแสนอร่อย (1) 6 เมนูต้มยำ สูตรเด็ด (1) 7 วัน 7 สไตล์ เมนูข้าวผัดสูตรเด็ด (1) 7 สูตรเด็ดบัวลอย (1) 7 สูตรเด็ดไอศครีมโฮมเมด (1) 7 สูตรแพนเค้ก (1) 8 สูตรยำผลไม้รสแซ่บ อร่อยนัว แคลอรี่ไม่แรง (1) 8 สูตรลับ เมนูกะเพรา (1) 8 เมนูส้มตำแซ่บสะท้านทรวง (1) 10 กาแฟสดคั่ว (1) 10 ครีมชีสแนะนำแห่งปี 2021 (1) 10 สูตรน้ำสมุนไพร จากผักสวนครัว ดื่มแล้วดี ห่างไกลโรค (1) 10 สูตรเด็ดคุกกี้ (1) 10 สูตร เมนูแซนด์วิช (1) 10 อันดับ กาแฟสำเร็จรูป แบบซอง คัดมาให้แล้ว ปี 2021 (1) คัดมาแล้ว 10 อันดับดาร์กช็อคโกแลต ปี 2021 (1) รวม 10 เมนูสารพัดผัด สารพัดผัก ผัดผัก (1) วิธีตรวจโควิดด้วยตัวเอง วิธีตรวจโควิดด้วย Rapid Test ตรวจ COVID-19 (1) วิธีพับแบงค์เป็นดอกกุหลาบ (1) วิธีเช็คพัสดุ Kerry Express (1) วิธีแก้เครียด (1) วิธีใส่หน้ากากอนามัย N95 และหน้ากากอนามัยแบบเยื่อกระดาษ (1) สูตรข้าวมันไก่ต้ม ข้าวมันไก่ทอด (1) หน้ากากผ้าทรง 3D เกาหลี/ญี่ปุ่น หน้ากากผ้าไทย (1) เคล็ดลับวิธีการทำคุกกี้ช็อกโกแลต (1) เคล็ดลับวิธีทำแกงจืด (1) เจลล้างมือ (1) แกงเขียวหวาน (1) แจก 3 สูตรชีสเค้ก (1) แจก 5 สูตรเค้กกล้วยหอมอร่อย จะเวฟ จะนึ่ง หรืออบก็จบฟิน (1) แจก 7 สูตร ชาเพื่อสุขภาพ (1) แจกสูตรข้าวหมกไก่ในตำนาน (1) แจกสูตรลับเมนูผงกะหรี่ (1) โครงการคนละครึ่ง คืออะไร (1) ไข่กระทะ อาหารเช้าที่คุณคู่ควร (1)