วิธีรับมือกันเพื่อนร่วมงานจอมโวยวายอย่างชาญฉลาด

เชื่อว่าเหล่ามนุษย์ออฟฟิตคงจะมีประสบการณ์พบเจอเพื่อร่วมงานที่มีความก้าวร้าว ในบางคนอาจถึงขั้นเป็น Toxic person เลยก็ว่าได้ และหลายคนอาจจะรู้สึกเหนื่อยหน่ายหากคนเหล่านี้เป็นหนึ่งในกลุ่มงานของคุณ เรามีวิธีการรับมือกับคนก้าวร้าวอย่างนี้แบบที่งานของคุณจะเสร็จได้โดยสมบูรณ์ และคุณไม่ต้องเหนื่อยใจอีกต่อไป

1. Stay calm แบบเนียน ๆ

Stay calm ในที่นี้ไม่ใช่การควบคุมอารมณ์อย่างเดียว แต่เป็นการเงียบและแสดงออกด้วยท่าทีที่ใจเย็นที่สุด มันอาจจะทำได้ยากแต่ให้คุณคิดว่าความเงียบไม่เพียงแต่จะเอาชนะได้ แต่จะทำให้คนที่อยู่ในอารมณ์เกี้ยวกราดสงบลงได้ด้วยท่าที และให้คุณเริ่มต้นการควบคุมสถานการณ์ด้วยการรวบรวมความคิดที่จะตอบกลับท่าทีที่ก้าวร้าวด้วยการพูดช้า ๆ น้ำเสียงหนักแน่น และอยู่ในแบบ stay calm และหากคุณไม่เห็นด้วยกับแนวคิดจากอาการก้าวร้าวคุณสามารถแสดงออกด้วยคำพูดสื่อให้รู้ว่าคุณไม่เห็นด้วย หลังจากนั้นให้คุณพูดเรื่องอื่นที่ไม่เกี่ยวข้อง หรือหากสถานการณ์เลวร้ายลง แนะนำให้คุณเดินออกไปด้านนอกเพื่อได้รับอากาศที่ดีขึ้น เมื่อคุณรู้สึกเย็นลงค่อยเดินกลับมาอีกครั้ง

2. คิดแบบเข้าใจ

การแสดงออกถึงความก้าวร้าวจากเพื่อนร่วมงาน ให้คุณลองทำความเข้าใจให้ได้ว่าอารมณ์และอาการที่เกิดขึ้นหรือแม้กระทั่งความคิดแย่ ๆ ของพวกเขาที่แสดงใส่คุณ มันไม่ได้เป็นเพราะผลงานของคุณแย่ หรือเป็นเพราะความสามารถของคุณไม่ดี แต่มันเป็นเพราะตัวตนของพวกเขาเองที่มันฝังลึกอยู่ด้านใน บางครั้งพวกเขาอาจจะรู้สึกไม่พอใจกับการไม่ได้รับคำชมเชย หรือไม่ได้รับการเลื่อนตำแหน่ง ซึ่งสามารถสร้างความไม่พอใจจากกระแสกดดันเหล่านี้ หากคุณสามารถทำความเข้าใจในสิ่งที่เกิดขึ้นเหล่านี้ได้ มันจะทำให้คุณไม่ทำให้สถานการณ์เลวร้ายลง

3. เป็นต้นแบบที่ดี

เมื่อคุณเป็นหนึ่งในทีมงานที่ต้องทำงานร่วมกันแบบจริงจัง แต่สถานการณ์ของความก้าวร้าวของคนบางคนในทีมของคุณมักจะกวนใจคุณเสมอ บ่อยครั้งที่พวกเขาอาจจะมีคำพูดในเชิงลบมากมายเกี่ยวกับตัวคุณ เมื่อคุณเป็นคนที่สงบมากพอ ให้คุณลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมไปในทางที่ดีขึ้นให้พวกเขาได้เห็นเพื่อใช้เป็นการสร้างความสัมพันธ์ที่แนบแน่นขึ้น อย่างเช่น คุณอาจเริ่มชมเพื่อนร่วมงานอย่างจริงใจเมื่อพวกเขาทำบางอย่างและควรได้รับคำชม หยุดพฤติกรรมพูดถึงคนอื่นในแง่ลบหรือส่งต่อเรื่องราวของคนอื่นไปสู่คนอีกกลุ่ม เปิดใจยอมรับฟังไอเดียการทำงานของคนอื่นอย่างตั้งใจ พฤติกรรมเหล่านี้จะสามารถให้เป็นแบบอย่างให้กับคนอื่น และจะทำให้พวกเขารู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงที่ดี และพวกเขาจะตอบรับมันด้วยดีเช่นกัน

4. เปิดใจและมีการโต้ตอบ

เปิดใจในที่นี้เราจะหมายถึงการถามถึงความรู้สึก เป็นการแสดงถึงความใส่ใจและห่วงใยที่คุณมีให้พวกเขาอย่างจริงจังถึงแม้ว่าพวกเขาจะแสดงออกถึงความก้าวร้าวต่อคุณก็ตาม และการแสดงความคิดเห็นของคุณให้ออกมาในรูปแบบการแสดงให้เห็นถึงข้อเท็จจริงที่ไม่ใช่เป็นการตอบโต้ต่อพฤติกรรมนั้น และคุณอาจจะต้องเป็นคนที่ช่างสังเกตถึงความกังวลของทุกคนในกลุ่ม แสดงความห่วงใยด้วยการถามถึงสถานการณ์ความกังวลของพวกเขาในขณะนั้น

5. สร้างความสัมพันธ์ในเชิงบวก

แน่นอนว่าการทำงานร่วมกับคนที่มีอารมณ์ก้าวร้าวจะเป็นการทำให้งานของคุณต้องตกอยู่ในความเสี่ยงที่จะเสียหายบ่อยครั้ง แต่หากคุณพยายามสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อคนเหล่านั้น ไม่มีการต่อว่าอย่างรุนแรงเมื่อพวกเขาทำผิด หรือไม่ทำให้พวกเขาต้องอับอายหรือเสียหน้า มันจะทำให้คุณได้อยู่ท่ามกลางคนที่จะปฏิบัติต่อคุณดีขึ้น และจะไม่มีปัญหาเกี่ยวกับความสัมพันธ์แย่ ๆ อีกเลย

6. การบำบัดตัวเอง

การบำบัดตัวเองในที่นี้มันคือห้วงเวลาที่คุณอาจจะต้องตกอยู่ในสภาวะที่กดดันอย่างที่สุดกับการรับมือกับคนก้าวร้าว ทางออกที่ดีที่สุดคือการหาคู่สนทนาที่จะทำให้เป็นการบำบัดความรู้สึกของคุณด้วยการระบาย หรือคุณอาจจะมองหาผู้เชี่ยวชาญเพื่อช่วยคุณในการมองหาวิธีการที่จะหลุดพ้นจากความรู้สึกอึดอัดนี้ได้เร็วที่สุด

การอยุ่ร่วมกันกับคนหลากหลายรูปแบบมันไม่ใช่เรื่องง่าย แต่หากคุณสามารถใช้วิธีเหล่านี้ในการบำบัดความรู้สึกของคุณหรือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการแสดงออก มันจะทำให้ชีวิตในที่ทำงานของคุณง่ายขึ้นโดยที่คุณไม่ต้องทำอะไรกับมันมากเลย howto101

เครดิต : สล็อตแตกง่าย