ไอเดียการจดบันทึกอย่างไรให้ไม่น่าเบื่อสำหรับมือใหม่

คุณเป็นคนที่ทันสมัยคุณจะรู้ว่าวิธีการแก้ปัญหาแบบมืออาชีพของคนรุ่นใหม่พวกเขาจะนิยมใช้ การจดบันทึก หรือตามภาษาสังคมทั่วๆไปเรียกว่า  recording  หรือ  journaling มันเป็นวิธีการที่ค่อนข้างจะมีความคลาสสิค เราหมายถึงการจดบันทึกหรือการเขียนถูกใช้มาตั้งแต่หลายยุคหลายสมัยต่อให้ตอนนี้เป็นยุค Digital ก็ตาม เพราะมันมีผลการวิจัยออกมาแล้วว่าการเขียนบันทึกจะเป็นวิธีการติดตามผลและเป็นวิธีการในการสร้างแรงบันดาลใจหรือการสร้างความแข็งแรงของสภาพจิตใจของคนเราในยุคดิจิตอลได้ดีมาก 

เรามีไอเดียการจดบันทึกแบบมีความครีเอทีฟเพื่อไม่ให้การจดบันทึกเป็นการทำอะไรที่น่าเบื่อและจำเจ เรากำลังจะนำวิธีการที่สร้างสรรค์เหล่านี้มาให้คุณใช้เพื่อเป็นประโยชน์และสามารถสร้างความสนุกสนานทำให้ชีวิตประจำวันของคุณดูมีคุณค่ามากขึ้นและทำให้คุณอยากจะใช้เวลาส่วนตัวของคุณกับการจดบันทึกใครน่าสนใจ เพราะการจดบันทึกด้วยความสร้างสรรค์หรือความครีเอทีฟมันจะทำให้การย้อนกลับไปอ่านมันจะกลายเป็นความสนุกเพลิดเพลินและเมื่อไหร่ที่ความรู้สึกของคุณเป็นความรู้สึกที่มีความสุขคุณจะสามารถมองเห็นวิธีทางออกจากการบันทึกอารมณ์ที่ผ่านมาได้ดีและกระชับมากขึ้น 

วิธีจดบันทึกแบบครีเอทีฟสำหรับมือใหม่ 

1. การให้ชื่อเรื่องของเรื่องที่จะจดบันทึก

มันอาจจะดูเหมือนเป็นวิธีทางการไปสักหน่อยแต่เราอยากให้คุณลองปรับตัวของคุณเองให้เสมือนเป็น “นักเขียน” และคุณอาจจะให้เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในแต่ละวันของคุณสร้างขึ้นมาเป็นซีรีย์สักเรื่องแบบสั้นๆ เมื่อไหร่ที่คุณสามารถเห็นหัวเรื่องที่คุณต้องการจะเขียนเช่น การจดบันทึกเรื่องของความรัก คุณอาจจะจำเป็นจะต้องมีตัวละครสมมติเพื่อให้คุณได้ใส่อารมณ์และความรู้สึกของคุณลงไปแบบเสมือนจริง 

อาจจะต้องมีการกำหนดในเนื้อหาหรือเนื้อเรื่องที่คุณต้องการจะเขียน การกำหนดในที่นี้เรากำลังจะพูดถึงการกำหนดจำนวนตัวอักษรเพราะเมื่อไหร่ที่คุณได้กำหนดจำนวนตัวอักษรที่คุณจะเขียนมันจะทำให้คุณไม่รู้สึกขี้เกียจ และมันจะทำให้เรื่องราวที่คุณต้องการจะเขียนหรือการระบายอารมณ์ของคุณมีขีดจำกัดมากขึ้น คุณอาจจะกำหนดไว้ว่าสำหรับเรื่องราวที่คุณกำลังจะเขียนต่อไปนี้คุณจะให้เวลากับมันและให้รายละเอียดกับมันทั้งหมดที่คุณจะอ่านซ้ำแล้วไม่ทำให้คุณเบื่อหน่ายมันอาจจะอยู่ในจำนวนคำที่ 500-600 คำ มันอาจจะดูสั้นแต่มันจะทำให้อารมณ์ของคุณไม่ยืดเยื้อ 

2. เรื่องราวความฝัน

มันอาจจะฟังดูแปลกไปสักหน่อยกับการให้คุณจดบันทึกในเรื่องของความฝัน เพราะเรากำลังกายหลายคนว่าความฝันของคุณสามารถสร้างแรงบันดาลใจที่แปลกใหม่ให้กับคุณได้อย่างไม่น่าเชื่อ เราไม่ได้ให้คุณบันทึกความฝันเป็นเรื่องราวทั้งหมดแต่เรากำลังจะให้คุณนึกถึงความฝันที่คุณสามารถจำได้แม้กระทั่งสิ่งที่คุณเห็นในความฝันคุณสามารถวาดมันลงไปบนสมุดจดบันทึก หลังจากที่คุณจดบันทึกความฝันของคุณเรียบร้อยแล้วเมื่อไหร่ที่คุณได้ย้อนมองกลับไปอ่านความฝันของคุณ ให้คุณลองค้นหาความหมายของภาพในความฝันนั้นหรือค้นหาเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นบนโลกใบนี้ 

3. สร้างแผนที่ทางความคิด

มันเป็นการสร้างแบบในรูปแบบของวงกลมและให้ในวงกลมนั้นเป็นพื้นที่ของ แนวคิดและอารมณ์ ให้คุณวาดมันเป็นวงกลมและให้แนวคิดและอารมณ์ของคุณอยู่ด้านในตรงกลาง ให้คุณลองนึกถึงแนวคิดด้านอื่นๆรอบตัวของคุณไม่ว่าจะเป็นแนวคิดในเรื่องของการดำเนินชีวิตแนวคิดในเรื่องของการมองหางานแนวคิดในเรื่องของการสร้างกิจวัตรประจำวันนำแนวคิดย่อยเหล่านี้ไว้รอบๆวงกลมที่ด้านในเป็นแนวคิดหลักและอารมณ์ของคุณ หลังจากนั้นให้คุณลองเชื่อมต่อแนวคิดย่อยเหล่านั้นโยงเข้ามาถึงในวงกลมของแนวคิดหลักและอารมณ์ของคุณ

ให้คุณลองพยายามเชื่อมโยงสิ่งเหล่านี้เข้าด้วยกันอย่างเป็นระบบ สิ่งที่คุณจะได้รับจากการสร้างแผนที่ทางความคิดนี้มันจะทำให้คุณรับรู้ได้ว่าในช่วงจังหวะอารมณ์ไหนคุณควรจะทำอะไรหรือดึงแนวคิดไหนมาใช้ในสภาวะอารมณ์นั้น

บันทึกที่ดีที่สุด

Bullet Journal หรือที่เรียกกันสั้น ๆ ว่า “บูโจ”  เป็นเล่มบันทึกสำหรับการบันทึกประจำวันของคุณ ทำไมเราถึงบอกว่าบลูโจเป็นบันทึกที่ดีที่สุด เพราะว่าบูโจถูกออกแบบมาให้เป็นสมุดบันทึกที่สามารถจัดระเบียบ และจัดลำดับชีวิตแต่ใช้วิธีการเขียนด้วยมือซึ่งจัดว่าเป็นวิธีที่คลาสสิคมากและถูกออกแบบโดยนักออกแบบชาวอเมริกันที่ชื่อ Ryder Carroll เพราะเขาได้ตระหนักว่าการที่คุณจะลงบันทึกเรื่องราวในแต่ละวันของคุณได้นั้นมันจะต้องถูกแยกออกมาเป็นหัวข้อที่ชัดเจนเพื่อให้คุณได้มองเห็นมันง่ายขึ้น และการสร้างบันทึกที่ดูง่ายมันจะทำให้คุณไม่น่าเบื่อและมันจะทำให้คุณสามารถโฟกัสในจุดที่สำคัญได้ง่าย

ในเล่มสมุดจดบันทึกที่เป็นแบบบูโจจัดว่าเป็นสมุดจดบันทึกที่ทำให้ผู้จดจะมีความคิดสร้างสรรค์ได้ในรูปแบบภายในตัวหนังสือ มันจะไม่ใช่เพียงแค่หนังสือสมุดจดบันทึกเล่มเล็กๆแต่มันจะเป็นสมุดจดบันทึกที่สามารถแยกเรื่องราวและสามารถพัฒนาชีวิตของคุณให้ดีขึ้นได้จากตัวหนังสือทั้งหมดภายในเล่ม

ทั้งหมดนี้จะทำให้คุณรู้สึกว่าที่ผ่านมาการจดบันทึกของคุณมันอาจจะดูไม่มีความดึงดูดใจที่จะทำให้คุณจดบันทึกมันในทุกๆวัน แต่ต่อจากนี้หลังจากที่คุณได้เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของการจดบันทึกและไปถึงขั้นตอนของการเริ่มต้นการจดบันทึกแล้วนั้นมันจะทำให้คุณเริ่มที่จะออกแบบและให้ไอเดียกับชีวิตของคุณในแบบที่สร้างสรรค์มากขึ้น และที่สำคัญมันจะทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นด้วย