รักษาแปรงสีฟันอย่างไรให้สะอาด เพื่อสุขภาพปากและฟันที่ดี
ฟันจะสะอาดต้องมีอุปกรณ์ที่สามารถจัดการคราบสกปรกได้อย่างดี ใช่เรากำลังพูดถึง “แปรงสีฟัน” อุปกรณ์ทำความสะอาดฟันที่สำคัญ เพราะแปรงสีฟันเป็นตัวจัดการคราบที่ฝังอยู่ที่ฟันของคุณ และแน่นอนว่าเมื่อแปรงสีฟันของคุณมีคุณสมบัติที่ดี ฟันและช่องปากของคุณก็จะไม่ป่วย มีคำแนะนำการดูแลรักษาและเลือกใช้แปรงสีฟันเพื่อให้ฟันของคุณสะอาด ภายในช่องปากมีสุขภาพดี พร้อมวิธีการดูแลรักษาแปรงสีฟันให้สะอาดพร้อมใช้ และคุณจะหมดความกังวลใด ๆ หากได้อ่านคำแนะนำทั้งหมดนี้ การใช้แปรงสีฟัน 1. ล้างมือก่อนจับแปรงสีฟัน เป็นขั้นตอนที่จัดว่าเบสิคที่สุดเมื่อเทียบกับขั้นตอนอื่น ๆ ทำไมเราต้องล้างมือ? เพราะมือของเราเป็นแหล่งรวมเชื้อโรคชั้นดีที่เหนียวแน่น ให้คุณล้างมือด้วยน้ำ และใช้สบู่ถูให้ทั่วมือทุกซอกมุม ถูไปเรื่อย ๆ ประมาณ 20 นาที และล้างออก เช็ดมือให้แห้งด้วยผ้าสะอาด มันอาจดูวุ่นวายสักหน่อยแต่เพื่อสุขอนามัยที่ดีต่อช่องปากของคุณ เพราะเชื้อโรคสามารถถ่ายจากมือของคุณไปสะสมในขนแปรงสีฟันได้โดยไม่รู้ตัว 2. ล้างแปรงให้สะอาดหลังใช้ ทุกครั้งหลังการใช้งาน ในขั้นตอนมีการล้างเป็นปรกติ แต่ให้คุณเพิ่มความใส่ใจในการล้างอีกสักหน่อย ด้วยการปล่อยน้ำให้ไหลผ่านและให้ทำความสะอาดขนแปรง จนคุณรู้สึกว่ามันสะอาดไม่มีคราบยาสีฟันเหลือ แขวนไว้ในที่ที่สามารถให้น้ำไหลออกได้ ให้ใช้อากาศเป็นตัวทำให้แปรงสีฟันแห้ง อย่าใช้ผ้าเช็ดเพราะแบคทีเรียในผ้าอาจจะสะสมไว้ที่ขนแปรงได้ 3. ไม่ใช้แปรงร่วมกัน ส่วนใหญ่จะพบในเหล่าบรรดาคู่รัก หรือพ่อ แม่ ลูก มันเป็นสิ่งที่มีโอกาสพบเชื้อโรคจากของเหลวในร่างกายของทุกคน ทำให้มีโอกาสถ่ายโอนเชื้อโรคไปสู่กัน ไม่แนะนำให้คุณใช้แปรงสีฟันร่วมกันเด็ดขาด คุณอาจจะป่วยได้ การจัดเก็บแปรงสีฟันที่ถูกวิธี 1. เก็บแปรงสีฟันของคุณในอุปกรณ์แบบเปิด การใช้อุปกรณ์ที่เป็นแบบ […]