10 สูตรน้ำสมุนไพร จากผักสวนครัว ดื่มแล้วดี ห่างไกลโรค
พืชผักสมุนไพรไทยเป็นส่วนหนึ่งที่อยู่กับคนไทยมาอย่างยาวนาน ไม่ว่าจะนำไปประกอบอาหาร นำมาสกัดเป็นยารักษาโรค แต่ทราบหรือไม่ พืชผักสมุนไพรดังกล่าวก็สามารถนำมาทำเป็นเครื่องดื่มดื่มให้ชื่นใจได้ด้วยเช่นกัน แถมสรรพคุณยังมีมากมายกว่าที่เราคาดคิด วันนี้แอดมินจึงมี 10 สูตรน้ำสมุนไพร จากผักสวนครัว ดื่มแล้วดี ห่างไกลโรค มาฝากไปให้เพื่อนได้ลองทำกันค่ะ 1.น้ำฟ้าทะลายโจร ฟ้าทะลายโจรตอนนี้เป็นกระแสนิยมอย่างมากในด้านการช่วยยับยั้งหรือช่วยบรรเทาอาการติดเชื้อโควิด-19 แต่นอกจากสรรพคุณดังกล่าวแล้ว ฟ้าทะลายโจรยังช่วยให้เจริญอาหาร เพิ่มและกระตุ้นภูมิคุ้มกันในร่างกาย ป้องกันตับจากสารพิษ อาทิเช่น สุรา และสารตกค้างจากพาราเซตามอล ทั้งนี้ยังช่วยต้านสารอนุมูลอิสระ และยังช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ดี ใบฟ้าทะลายโจรที่จะเลือกมาทำยาหรือเครื่องดื่มสมุนไพรนั้น ควรเลือกใบที่ต้นก่อนออกดอก และควรเป็นต้นที่มีอายุประมาณ 3-5 เดือน นำไปล้างให้สะอาด ตากให้แห้งหรืออบให้แห้ง เก็บไว้ในขวดโหลแล้วปิดให้สนิท ส่วนผสม ฟ้าทะลายโจรตากแห้ง 1 ช้อนชา ใบเตยสดหั่นหยาบ 20 กรัม น้ำสะอาด 200 กรัม วิธีทำ 1.นำฟ้าทะลายโจรตากแห้งและใบเตยสดมาต้มให้เดือด เคี่ยวจนงวดดี 2.ยกออกจากเตา รอให้พออุ่นๆ แล้วนำผ้าขาวบางมากรองเอากากออก 3.ดื่มวันละ ก่อนอาหาร สรรพคุณ ช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้ แก้ร้อนใน พิษไข้ แก้เจ็บคอ […]