8 สูตรยำผลไม้รสแซ่บ อร่อยนัวแคลอรี่ไม่แรง
ก่อนที่เราจะไปดู 8 สูตรยำผลไม้รสแซ่บ อร่อยนัว แคลอรี่ไม่แรง แอดมินอยากจะมานำเสนอเกร็ดความรู้เล็กๆน้อยๆ ในการแยก ผักและผลไม้ออกจากกันก่อน เพราะแอดมินเชื่อว่าบางท่านก็ยังสับสนเช่นเดียวกันกับแอดมินค่ะ บางทีแอดมินก็ไม่ทราบว่าเอ๊ะ อันนี้เป็นผักหรือเป็นผลไม้นะ ก็ต้องขอขอบคุณข้อมูลจาก Beauty See First ที่วันนี้จะทำให้เราสามารถแยกผักและผลไม้อย่างง่ายได้กันค่ะ เป็นไงกันบ้างคะวิธีแยกผักกับผลไม้ไม่ได้ยุ่งยากซับซ้อนเลยใช่มั้ยคะ ต่อไปเราก็สามารถเลือกผลไม้ต่างๆ ไปทำเมนูยำสุดแซ่บของเรากันได้แล้วค่ะ 1.ยำแตงกวา มาเริ่มเมนูแรกกันที่ยำแตงกวากันเลยค่ะ สรรพคุณของแตงกวา ช่วยแก้กระหาย ลดความร้อนและทำให้ร่างกายสดชื่น เมื่อนำมาประกอบอาหารยิ่งทำให้ดีต่อสุขภาพของเรา อร่อยแถมมีประโยชน์ ดังนั้นห้ามพลาดเลยค่ะเมนูนี้ ส่วนผสม แตงกวา 2 ลูก น้ำมะนาวคั้นสด 2 ช้อนโต๊ะ พริกแดงป่น 1 ช้อนชา เกลือป่น ¼ ช้อนชา ผักชีสับ 1 ต้น วิธีทำ 1.นำแตงกวาล้างปอกเปลือก หั่นตามยาวเป็น 4 ส่วน และหั่นเป็นชิ้นขนาดประมาณ 1 นิ้วใส่ชามผสมทิ้งไว้ 2.ปรุงรสด้วยน้ำมะนาว พริกแดงป่น เกลือป่น คลุกให้เข้ากันแต่งหน้าด้วยผักชีสับ […]